Suco verde detox – Como um simples hábito mudou a minha vida!

Ao contrário da maior parte das pessoas que tomam o suco verde detox para emagrecer, eu comecei por causa da minha gastrite.

Sempre ouvi falar que o suco de couve era bom para combater este problema, então resolvi pesquisar algumas receitas e preparei da seguinte forma:

- 250 mL de água gelada;

- 1 ou 2 folhas de couve manteiga;

- 1 limão espremido;

- Algumas folhas de hortelã.

Batia no liquidificador e não coava.

Criei a rotina de tomar este suco 2 vezes por dia, uma de manhã em jejum e outra à tarde.

Após umas 2~3 semanas, fiquei impressionado com os resultados: as dores estomacais haviam diminuído drasticamente, senti uma melhora na aparência da pele e tinha muito mais disposição ao longo do dia.

Foi aí que percebi que o suco verde tinha muito mais benefícios do que apenas ajudar no emagrecimento.